aturan minum mom uung untuk ibu menyusui

Selama masa menyusui, asupan cairan menjadi salah satu aspek kunci yang sering terabaikan. Hidrasi yang tepat tidak hanya penting untuk kesehatan ibu, tetapi juga untuk kualitas dan kuantitas ASI yang dihasilkan. Kenapa Ibu Menyusui Membutuhkan Banyak Cairan? Ketika seorang ibu menyusui, tubuhnya berperan ganda. Selain memenuhi kebutuhan nutrisi dirinya sendiri, ia juga bertanggung jawab untuk […]