Contoh Kalimat Self Talk Positif: Supaya Makin Sehat Mental

Penelitian menunjukan bahwa terdapat antara 45000-51000 pikiran berbeda yang melintas dalam pikiran kita dalam satu hari. Artinya ada 150-300 lintasan permenit. Dalam satu hari rata-rata manusia berbicara 2000 kata, berbicara pada diri sendiri 3 x lebih banyak. Apa itu selftalk? Dialog internal dengan diri sendiri yang dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar, dengan mengungkapkan pikiran, pertanyaan …

Continue reading →